¿Qué es el deporte?, características y niveles.

 ¿Qué es el deporte?, como bien define el diccionario de la Real Academia Española, el deporte es una actividad física ejercida como juego o competición; cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas.

TIPOS DE DEPORTE.

-Según los participantes que intervienen:
       
1. Deportes individuales: Su ejecución la lleva a cabo una única persona (por ejemplo footing).

2. Deportes colectivos: Son realizados por un grupo de personas con una finalidad común (por ejemplo el fútbol o baloncesto).

3. Deportes individuales en colectividad: La actuación la realiza una única persona, pero los intereses son compartidos por un grupo (por ejemplo el atletismo o la natación).


-Según la finalidad:

1. Deportes de competición: Existe una rivalidad entre distintos contendientes. Se basan en un conjunto de reglas que son conocidas por todos los participantes para controlar los aspectos permitidos o los prohibidos en cada caso. En estos casos hay un entrenamiento para los individuos que lo practican, hay condiciones externas que pueden afectar a la hora de competir ( público, familia, remuneración económica, fama, éxito) y las características internas del individuo son innatas o adquiridas a base de entrenamiento.
2. Deportes de mantenimiento: Sirven para adquirir, mantener o mejorar el estado físico y psíquico del sujeto. También es aconsejable para los deportistas profesional para ejercitar aquellas partes del cuerpo que no suelen ejercitar normalmente. Esta modalidad deportiva tiene mucha importancia, tanto física como  psíquicamente para llevar una vida sana y equilibrada.
3. Deportes de diversión: Se llevan a cabo por pasar un tiempo a gusto, disfrutando y divirtiéndose. No existe un afán de victoria, como en los competitivos, ni se persiguen estados de forma óptimos, sino que se elijen como distracción y entretenimiento, como variante de la rutina diaria y como una técnica de relajación. Normalmente es el tipo de deporte que practican los niños pequeños, ya que se basa en el juego con el fin de divertirse.

-Niveles de práctica.

   1. Nivel amateur: Compuesto por individuos que realizan un deporte por simple afición, sin ningún fin más allá de la mera satisfacción personal. Son personas que tienen otra actividad principal (estudiantes, profesionales de todo tipo, amas de casa…) y que en sus ratos libres buscan el deporte como medio de diversión, de relajación, de comunicación o de relación.
2. Nivel profesional: Integrado por personas que tienen el deporte como su ofi cio. Su vinculación a un equipo o actividad deportiva está sujeta a un contrato fi rmado, y debe dedicar buena parte de su tiempo a entrenamientos y competiciones.
 3. Nivel de necesidad: Se realiza por una obligación médica,es decir, te lo ha mandado o recomendado el médico por algún tipo de patología o simplemente por el deseo de alcanzar un cuerpo más cercano al ideal estos individuos van al gimnasio y practican deporte frecuentemente.

CORRER, una filosofía de vida.

Para mi correr, además de un ejercicio provechoso se ha convertido al correr día tras día en un listón de logros que yo misma tengo que superar; o al menos esforzándome día tras día para conseguirlo. Cuando empece a correr hace unos años mi nivel no era bueno ni mucho menos, cosa que a base de entrenamiento y esfuerzo ha ido mejorando poco a poco hasta el nivel actual que me permite competir a nivel nacional. El principal objetivo de correr está en ir superándose a uno mismo, mejorar cada día; es decir, ser mejor que el tú de ayer. 

La soledad del corredor 

Muchas personas piensan en lo aburrido que tiene que ser correr, que no ven divertido salir a correr, o simplemente piensan que es absurdo correr por correr. Soy de las personas que piensan todo lo contrario, de las que les gusta disfrutar de esos momentos de soledad que aporta el salir a correr. Pero esto no quiere decir que prefiera la soledad en todos los ámbitos de mi vida, simplemente dedico el tiempo de salir a correr sólo para mi; llegando a convertirse en un hábito físico y mental de mi cuerpo. Estos momentos son únicos, ya que no se pueden contar ni explicar, sino que tienes que hacerlo para ver lo que se siente.

En que pienso mientras corro.

A menudo me preguntan sobre lo que pienso cuando estoy corriendo, las personas que lo preguntan suelen ser aquellas que no han vivido la experiencia de correr. Realmente cuando estoy corriendo no pienso en nada, intento evadir mis preocupaciones a un lado y dejarlas pasar, intento pensar en lo que estoy haciendo en correr. Ya que en el interior de la mente humana por mucho que no queramos pensar en nada, es imposible logar el vacío absoluto en la mente humana. Cuando corro me centro en aquello que estoy haciendo, en correr, e intento despreocuparme de las demás cosas que tengo en mi mente; sólo miro hacia delante y sigo corriendo con el objetivo de superarme.

La gran ventaja de correr.

Correr tiene una gran ventaja; que no necesitas a compañeros ni a contrincantes para poder practicarlo, ni tampoco necesitas un lugar especial ni una equipación muy compleja simplemente atarte las zapatillas y coger cualquier camino para correr. Correr es algo que puedes hacer cuando y cuanto te apetezca, sin necesitar a nadie para practicarlo, con otros deportes  necesitas unas instalaciones y un material determinado, también necesitas a una pareja o a un equipo para poder practicarlo. Además de esta gran ventaja correr tiene muchas otras ventajas. 

Correr no es para todos.

A veces las personas ponen mucha fuerza de voluntad para intentar correr, pero por mucha fuerza de voluntad que tengas no quiere decir que vayas a conseguir todo lo que te propongas, En mi opinión, yo creo que correr es algo que puede hacer todo el mundo pero que no es para todo el mundo; es decir, que una persona por mucha fuerza de voluntad que tenga si no le gusta correr tarde o temprano se va a dar por vencido y no podrá hacerlo durante mucho tiempo, pero en cambio una persona que le guste correr es capaz de hacerlo con su fuerza de voluntad y proseguir una rutina sin tener que hacer un gran esfuerzo. Por eso nunca he recomendado a nadie que corra, si una persona de verdad tiene interés por correr lo hará por si sólo y si no lo tiene por mucho que le recomendemos que lo haga no lo va a hacer. 

Esto no quiere decir que no recomendemos o apoyemos para que corra a alguien que tiene inseguridades y no se atreve a empezar, por lo que a través de nuestras experiencias tenemos que animarlo. Pero, en conclusión, cada persona está hecha para una cosa, a todas no se nos dan bien las mismas cosas.

Correr me hace disfrutar más de la vida.

Correr se ha convertido para mi en una rutina diaria, de modo que por muchas cosas que tenga que hacer no puedo perder de correr, ya que si tuviera que dejar de practicarlo cada día que tuviera algo ningún día podría hacerlo. Ya no lo hacemos únicamente por tener una vida más saludable, sino porque se convierte en algo fundamental en tu vida, que hace que consigas llegar a las limitaciones impuestas a cada uno por nuestro propio cuerpo, y que a base de esfuerzo podemos mejorarlas.

En conclusión, correr es algo duro y muy exigente, que no cualquier persona puede hacer, esta dureza es la que nos hace estar más vivos a los que lo practicamos. Aunque esta forma de vivir pueda parecer absurda o inútil para los que no están dentro de este ámbito, correr no es algo que se ve sino que al hacerlo se siente; nos trasmite satisfacción después de cada entreno al superarnos a nosotros mismos o al terminar una competición. Es decir, correr nos proporciona una maravillosa forma de vivir. 

                                

* Disfruta de lo que hagas, porque si algo de verdad te gusta será más fácil luchar para conseguir tus objetivos.

CÓDIGO DE ÉTICA DEPORTIVA.

El deporte es una actividad sociocultural  que potencia la amistad entre los serse humanos y la relación entre las personas. Es un factor de integración social, disfrute, salud y bienestar. Esta participación y relación social contribuye a aspectos como que las personas que realizan deportes y compiten en diferentes regiones o países sepan respetar a las distintas nacionalidades y razas, al medio ambiente y  también a factores de convivencia social. 

Estos valores hace necesario que el deporte tenga elementos fundamentales como son el respeto a las reglas del juego, a los reglamentos, a la lealtad, la ética y el juego limpio. luchar contra algunas presiones e influencias de la sociedad moderna, que implican una amenaza para los principios tradicionales del deporte, inspirados en la nobleza y el juego limpio. El objetivo del código ético como podemos comprobar es luchar contra algunas presiones e influencias de la sociedad moderna, que implican una amenaza para los principios tradicionales del deporte, inspirados en la nobleza y el juego limpio; es decir este código quiere darle importancia a la deportividad y que sea ejemplo para los jóvenes de la sociedad en la que vivimos ya que posteriormente estos serán los deportistas que se formen para ser deportista de élite en un futuro cercano.

El juego limpio es un elemento fundamental para la práctica de cualquier deporte, este es además un comportamiento o una forma de pensar; es decir una actitud vital que va en contra de hacer trampas y del engaño. El engaño, el dopaje y la corrupción en el deporte viene influenciada muchas veces por  intereses comerciales que rodean el mundo del deporte en nuestros días.

Estos valores los podemos ver en dos tipos de deportes: los deportes individuales y los colectivos.

- Los deportes individuales: la ejecución la lleva a cabo una sola persona, como por ejemplo el atletismo. Pero dentro de este deporte individual tenemos los deportes individuales en colectividad, es decir, la actuación la realiza una única persona pero los intereses son compartidos por un grupo.

-Los deportes colectivos: son ejecutados por un grupo de personas que tienen un objetivo común, como por ejemplo lo es el fútbol y el baloncesto. 

Marta Dominguez,sancionada por dopaje.

La atleta Marta Dominguez Azpeleta, conocida como Marta Dominguez, es una atleta y además política española del Partido Popular. Como atleta su especialidad es el medio fondo y fondo: 1500, 3000, 3000 obstáculos, 5000 y campo a través. Esta ha conseguido un gran palmares de éxitos deportivos, tales como medallas en Campeonatos de Europa en pista cubierta y aire libre, Campeonatos de España y Campeonatos del Mundo. Utilizaba siempre su cinta rosa, que fue un regalo de su abuela, que siempre utilizaba como amuleto en sus competiciones, Pero en el año 2010 fue detenida por una investigación de dopaje denominada "Operación Galgo" ya que encontraron en su casa una serie de sustancias ilegales, en el que también estaban implicados en el delito su entrenador y su médico.

En el año 2013 la Federación Internacional de atletismo la sancionó por dopaje debido a su pasaporte biológico durante varios años. Y en Noviembre de este año 2015 el Tribunal de Arbitraje Deportivo (TAS) reconoció su dopaje deportivo y ha sido sancionada con tres años de suspensión (aunque no le afecta demasiado porque ya estaba retirada de su carrera deportiva) y además le han anulado los logros que consiguió durante el año 2009 y 2013. 

Tras muchos controles de dopaje a los que fue sometida Marta Dominguez en ninguno dio positivo,pero con el control biológico; el mejor método que hay en la actualidad para perseguir el dopaje en el deporte, ha dado fin al deporte "sucio" de atleta palentina. 

Marta Dominguez ha pasado de ser el ídolo de muchas personas y atletas a ser despreciada, muchos atletas de élite de la actualidad como lo son Ana Peleteiro o Luis Alberto Marco dicen por las redes sociales frases como "En su día llegaste a ser mi ídolo y a día de hoy no puedo ni mirarte a la cara, que vergüenza", "me alegro de que se haga justicia después de tanto tiempo", etc.
Tras este suceso la imagen de Marta Dominguez se ha ensuciado por el dopaje; por un juego sucio con el que no debía haber jugado, pero como todo en la vida todo tiene sus consecuencias, dejando de ser la deportista que era y dejando de ser un ejemplo a seguir para sus admiradores y para el atletismo español.